शारीरिक संबंधो की समस्याओं से परेशान हो कर बहुत पैसे खर्च कर देते है, और इस चक्कर में शरीर का भी नुकसान होता है। अच्छे शारीरिक संबंध चाहिए तो खाने-पिने पर ध्यान दे। निचे दिए कुछ चीजों के सेवन से आपको जरुर लाभ होगा
1. कद्दू और सरसों के बीज: कद्दू और सरसों के बीज का सेवन करे क्योंकि यह शारीरिक संबंध की छमता को बढ़ाता हैं।
2. मका: मका शारीरिक पावर बढ़ाने के लिए एक उत्तम स्रोत है, इसमें प्रचुर मात्रा में विटमिन बी होता है।
3. केला: केला उर्जा का एक अच्छा स्रोत माना जाता है और इसमें विटमिन बी की अच्छी-खासी मात्रा होती है।
4. ड्राई फ्रूट्स: ड्राई फ्रूट्स खाने से भी आपकी बेड लाइफ में चुस्ती-स्फूर्ति आती है।
5. अजमोदा: खुराक में अजमोदा इस्तेमाल करने से शरीर ऊर्जावान रहता है।
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